सुबह खाली पेट किशमिश खाने के अद्भुत फायदे देखकर दंग रह जाएंगे/Amazing Benefits Of Soaked Raisins दोस्तों , आज हमलोग जानेंगे की किशमिश रात को भिगो कर खाने से क्या क्या हमें फायदे होते है ! दोस्तों अगर आप को भूख न लगने की समस्या है या खून की कमी है तो किशमिश भिगो कर खाने से खून की कमी की समस्या दूर हो जाती है !दोस्तों अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो किशमिश बहोत ही लाभदायक है ! किशमिश खाने का सही तरीका है की इसे आप रत को भिगो कर सुबह खली पेट खाए ये किशमिश कहने का सही तरीका है ! किशमिश में फाइबर पाए जाते है जिस के की लगातार 1 महीने भीगे किशमिश खाने के बाद जो होगा लोग यकीन नहीं करेंगे की आप में क्या बदलाव हो गया ! किशमिश 1 महिना खाने के बाद आप खुद को बस देखते रह जाओगे खुद पे यकीं नही होगा की ये आप ही हो ! इस विडियो में मैंने किशमिश कहने का सही तरीका बताया है जिस से की आप की हड्डियाँ मजबूत होगी और आप खुद को हेल्थी मह्सुश करेंगे ! किशमिश का पानी हमारे शारीर के लिए बहोत ही उपयोगी है ये हमें वजन कम करने में काफी मदद करता है ! किशमिश को शहद के साथ भी खाने से ढेरो लाभ मिलते है ! तो दोस्तों आप भि 1 मोंठ किशमिश कहए फिर आप में भी ऐसे परिवर्तन आयेंगे की 1 महीने भीगे किशमिश खाने के बाद जो होगा लोग यकीन नहीं करेंगे की ये आप ही हो ! दोस्तों ये विडियो अगर अछि लगे तो LIKE करे और health remark को subscribe करना न भूले ! Cold Sun by Del https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/3V1VwEKFe0g Note :- Some picture, Background Music, Videos and graphics are shown in this video may be copyrighted to respected owner, not mine .