जीरा खाएं मोटापा घटाएं 10 दिन में 5 kg वजन कम करें | Cumin Benefits for Quick Weight Loss | जीरे में ऐसा क्या हैं जिससे यह वजन कम करता हैं | जीरा एक अवशोषक पदार्थ हैं जिसमे अवशोषण के गुण पाए जाते हैं | यदि आप चने का उपयोग करते हैं तो आपने देखा ही होगा की चना खाने के बाद हमें प्यास बहुत तेज लगती हैं | उसी प्रकार जीरा भी एक ऐसा अच्छा अवशोषक हैं जो की शरीर की वसा को अवशोषित कर उसको पशिने के माध्यम से या मल मूत्र से बाहर निकालता हैं | जीरा पानी बनाने की विधि सबसे पहले जीरे की दो बड़ी चमच लेकर उसको एक गिलास गर्म पानी में रख दे | 6 घंटे तक इसको भिगो कर रखे | उसके बाद जीरे + पानी को गैस पर उबाल ले | जब पानी आधा हो जाये तब इसको गैस पर से उतार ले और आधा बड़ा चमच इसमें शहद मिला ले | अब इसको चाय की तरह पिए | जीरा, निम्बू के साथ मिलकर क्या बनाता हैं जिससे वजन कम होता हैं | आपने बहुत सारे वेबसाइट पर पढ़ा होगा की निम्बू वजन कम करने में सहायक होता हैं | क्योकि यह वसा का कटाव करता हैं और उसको पानी की फॉर्म में बदलता हैं | जब जीरे के साथ निम्बू मिलाया जाता हैं तब यह क्रिया दुगनी हो जाती हैं | इसलिए आपका वजन तेजी से घटना शुरू हो जाता हैं | लेकिन यदि आप कोई काम नहीं करते हैं या पसीना नहीं बहाते हैं तो यह क्रिया कम काम करती हैं | क्योकि जो वसा त्वचा से उतरी हैं उसको आप सिर्फ पसीने या मल मूत्र से ही शरीर से बहार निकाल सकते हैं | -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Disclaimer : The information provided on this channel and its video is for general purpose only and should no be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information. We are not a licensed professional so make sure with your professional Doctor in case you need. All the content published in our channel is our own creativity.