Cardio HIIT brûle graisse pour sécher en un temps record et abdos sans crunchs pour muscler efficacement sa sangle abdominale et obtenir un ventre plat. Cette séance est une séance « bonus ». Il ne s’agit pas de renforcement musculaire mais de cardio intensif et d’exercices type gainage et abdominaux sans crunchs. Vous pouvez la faire avant ou après une séance « renforcement musculaire » pour intensifier celle-ci et brûler davantage d’énergie si votre objectif est de vous affiner, comme vous pouvez faire cette séance en plus du programme, entre deux séance, pour augmenter le nombre de trainings par semaine. ★ Télécharge ton eBook BAS4 Fitness & Diet GRATUIT ici http://bikiniavecsissy.com/programme-sissy-4/ ★ Découvre le nouveau site http://bikiniavecsissy.com pour retrouver tes séances par programmes et zone du corps et rester plus motivée que jamais ! ★ Rejoins le groupe d’entraine Facebook pour échanger avec toute la communauté Bikini avec Sissy https://www.facebook.com/groups/782250125203119/ Clique ici pour t'abonner ► http://bit.ly/2bzWaew activez les notifications pour ne rien rater ! Sissy, Fitness Body Book ► http://ln4.fr/ln458af298045653 Mon Cahier Beach Body ► http://bit.ly/1QECSh5 ♡ Mes marques partenaires : Gymshark http://bit.ly/2tUfg66 Natural Mojo http://bit.ly/1sjr2Fa -15% SISSY Fittea http://bit.ly/1R7Sz57 -15% SISSY ♡ INSTAGRAM @sissymua http://instagram.com/sissymua ♡ SNAPCHAT @sissymua ♡ WEBSITE http://bikiniavecsissy.com ♡ LE GROUPE https://www.facebook.com/groups/782250125203119/ ♡ TWITTER @sissymua http://twitter.com/SissyMUA ♡ FACEBOOK https://www.facebook.com/sissymuafanpage/?fref=ts ♥ Contact professionnel uniquement: [email protected]