Coucou les filles, je vous partage aujourd'hui toutes mes astuces pour avoir le ventre plat de vos rêves ! Une routine simple mais ultra efficace à adopter et surtout saine et sans poudre de perlimpinpin ! N'hésitez pas à liker et partager si vous avez aimé et que vous voulez me soutenir !!! L'été approche à très grands pas alors je vous concocte encore quelques vidéos concernant l'alimentation pour les semaines à venir. Mais très prochainement, nous allons reprendre les vidéos de sport avec un tout nouveau programme (chut!). Alors pour être au courant de tout n'hésitez pas à rejoindre la page et le groupe ainsi que mon compte instagram beauté bien être & fitness ! Je vous en dis prochainement plus ! Je vous embrasse très fort ♡ ♡ ♡ ♡ Mon PROGRAMME SPORTIF GRATUIT : Pour celles qui n'ont pas encore fait le programme 1 mais qui ont envie de se lancer, j'ai pensé à vous ! Il n'y a pas de jour pour vouloir se reprendre en main et changer son quotidien, alors je laisse le programme disponible sur ma chaine ☺ Vous retrouverez tous les liens utiles ci dessous, et les programmes des séances dans l'album photo dédié sur le groupe. Pour télécharger le programme PDF, c'est par ici : https://docs.google.com/forms/d/1OG71m6rB-BwpaZJETSmFLA7nYp0ataUGzfAJGWJJG4w/viewform Cliquer ici pour rejoindre le groupe d'entraide du programme: https://www.facebook.com/groups/782250125203119/ Vous pourrez partager votre expérience avec les filles qui suivent le programme, retrouver toutes mes vidéos séances par séances dans l'album programme, suivre mes conseils etc. Toutes les vidéos à faire sont également postées sur ma page facebook : http://www.facebook.com/pages/Make-Up-Is-Our-Drug/196020520441247 . L'ensemble de mes vidéos #bikiniavecsissy : https://www.youtube.com/playlist?list=PLJHxWWzMCy7hPi4KslX1efr96zNT_ZbnS ♡ Mes CODES PROMOS pour shopper moins cher : Mes pinceaux SEDONA LACE : Site : http://www.sedonalace.com Code permanant réduction : sissymua Mon maquillage minéral vegan TOP! NEVE COSMETICS : Site : http://www.makeupmineral.fr/fr/ Parrainage -5€ de réduction : entrer mon adresse mail [email protected] Mes produits naturels de soins bio LAMAZUNA : Site : http://lamazuna.com Code -10% prolongé : sissymua VENEZ ECHANGER AVEC MOI : ♥ Contact professionnel : [email protected] Et retrouvez-moi aussi sur : ♥ Ma Page FB : http://www.facebook.com/pages/Make-Up-Is-Our-Drug/196020520441247 ♥ Mon Compte FB : http://www.facebook.com/sissymua06 ♥ Mon Compte TWITTER : http://twitter.com/SissyMUA ♥ Mon Compte INSTAGRAM : http://instagram.com/sissymua