Últimamente me preguntan mucho cómo he hecho para recuperarme del peso del embarazo tan rápido. En realidad tengo 10 libras más que antes de mi embarazo y les confieso que NO quiero bajarlas. Mi objetivo ahora es reducir grasa y aumentar músculo para no perder volumen. (Vivan las curvas de la mujer!) Me gusta mi cuerpo aunque no haya casi nada en mi closet que me cierre. ???? (Buena excusa para ir de shopping! ????) 1. No soy una persona de dietas. Me encanta comer y siempre ha sido así, pero estoy incrementando la proteina y reduciendo el azúcar. No tiene truco, todo el mundo sabe esto. 2. Estoy tomando más agua que en toda mi vida. 3. Disciplina en el gym. Todos los días después de dejar a mi niña en la escuela. De Lunes a viernes sin excusa... a veces también los sábados. Nada es tan fácil como parece. Todo lleva esfuerzo. La ayuda de mi trainer @jay_regal es increíble. Me mantiene motivada y me entrena duro para lograr nuestra meta. Además me da una ayudadita extra pasándome el rodillo! ????(El me explicó como ayuda al proceso de diluir la grasa) Aquí les dejo este vídeo para que se rían un rato. (Perdonen los gritos... es que de verdad duele) Cuenta bien @jay_regal!!! Cuenta bien!!! ????????????