➤ N'oubliez pas de vous abonner pour recevoir nos nouvelles vidéos ! - Don't forget to subscribe to receive our new videos ! :) MUSICOTHÉRAPIE & THÉRAPIE PAR LES SONS (10 Heures) - Pluie de printemps, chants d'oiseaux, musique Reiki Zen et bols Tibétains pour la méditation et une relaxation profonde. Soulage le stress afin de mieux dormir ─ Spring rain, bird songs, Zen Reiki music and Tibetan bowls for meditation and deep relaxation. Relieves stress to sleep better. ➤Merci pour vos votes, commentaires et abonnements!➜ https://www.youtube.com/channel/UCj3Q2Ag6nxFljPV6Y7XwgzQ Source Acerting Art: https://www.youtube.com/channel/UCR9EuMWhNOQ5xbMRnAxl5Vg AVANTAGES DE LA RELAXATION: La relaxation est peut-être la clé la plus importante de la santé et du bien-être. C'est l'antidote du stress connu pour contribuer au développement des maladies. Relaxation: - Donne du repos au cœur en ralentissant le rythme cardiaque - réduit la pression artérielle - ralentit le rythme de la respiration, ce qui réduit le besoin en oxygène - augmente le flux sanguin vers les muscles - diminue la tension musculaire et l'hypertension - calme les troubles nerveux, - soulage les menstruations douloureuses À la suite de la relaxation, beaucoup de personnes éprouvent: - plus d'énergie et moins de fatigue - meilleur sommeil - immunité renforcée - augmentation de la concentration - meilleures capacités de résolution des problèmes - une meilleure efficacité - des émotions plus douces, moins de colère et de violence, de pleurs, d'anxiété et de frustration - moins de maux de tête et de douleurs ►Musicothérapie ou Thérapie par la musique, Sons de la Nature, Bruits blancs, ASMR : Musique de relaxation pour lutter contre le stress et l'insomnie. Musique de guérison: soulage les acouphènes, aide à lutter contre l'anxiété, la tristesse, les attaques de panique et les états dépressifs. Musique apaisante pour s'endormir facilement et profondément. Sommeil hypnotique. Bien-être du corps et de l'esprit. Equilibre intérieur. Fond musical très doux pour le sommeil des bébés, enfants et adultes. Calme les bébés, soulage les coliques des nourrissons et les aide à dormir comme avec une douce berceuse. Musique paisible et relaxante pour la méditation, yoga, massages, reiki, feng shui, spa. Les bruits blancs sont très efficaces sur nos animaux de compagnie (chats, chiens et autres animaux familiers). Le bruit blanc d'un doux séchoir à cheveux ou d'un ventilateur peuvent aussi servir à endormir les nouveaux-nés, bébés, jeunes enfants et adultes. ►Music Therapy - Sound Therapy - Nature Sounds - White Noise, ASMR: Relaxation music for stress relief and insomnia. Healing music: relieves tinnitus, helps to fight anxiety, sadness and depressive states. Soothing music to fall asleep easily and deeply. Hypnotic sleep. Well-being of body and mind. Inner balance. Very soft musical background for the sleep of babies, children and adults. Calms the babies and helps them sleep as with a soft lullaby. Peaceful and relaxing music for meditation, yoga, massages, reiki, spa. Relaxing music and sounds of nature are also used for pets (cats, dogs and other animals that are part of the family) in difficult times of their lives. Many suffer from anxiety and stress and often from the fear of abandonment (depending on their experience). The soft music calms and reassures them and improve their temperament. ➤ Facebook 1. ➜ https://www.facebook.com/StopStressRelax/ ➤ Facebook 2. ➜ https://www.facebook.com/BestOfMusicTherapyAndRelaxation/ ➤ Twitter ➜ https://twitter.com/StopStressRelax ➤ Google+ ➜ https://plus.google.com/u/0/116013889728535844551 PLAYLISTS - ★ Bruits de la Nature (Pluie Rivière Cascade Océan Vagues Eau Orage Oiseaux...): https://www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcOVqc9isGWjXOyzdKB0DSJ7 ★ Sounds Of The Nature (Rain Thunder River Ocean Waterfall Birds Water Storm): https://www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcO62OQ6Ieo-lwoAdXRcWVp2 Source Acerting Art: https://www.youtube.com/channel/UCR9EuMWhNOQ5xbMRnAxl5Vg Audio by Tomas Fernandez-Calvo: https://soundcloud.com/tomas-fernandez-calvo/birds-in-the-rain Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Visuel by FW: https://fr.wikipedia.org/wiki/Fichier:Wikimedia_Commons_FR_20090719.png Licence CCBY3.0: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/us/deed.en Cover: https://www.wallpaperflare.com/two-green-feathered-bird-on-tree-branch-while-raining-wallpaper-17094