Coucou les filles, aujourd'hui je vous propose une séance de cardio intensif basée sur des exercices cardio et des exercices de renforcement musculaires du bas du corps. Cette vidéo va vous faire transpirer, va vous fatiguer, va faire que vous allez me détester ... maissss vous allez apprécier éliminer les toxines, brûler les calories, vous affiner et vous muscler, je vous le garantie ! Cette vidéo est un parfait complément à mes vidéos renforcement musculaires. Vous pouvez la faire au début ou à la fin de vos entrainement #bikiniavecsissy . Noubliez pas de me rejoindre sur les réseaux sociaux pour pleins de conseils de de photos motivation, et tagguez moi ainsi que #bikiniavecsissy sur toutes vos photos fitness et alimentation ! ☺ Bonne chance ! Ma vidéo pour travailler fesses, cuisses et dos : https://www.youtube.com/watch?v=g2yoJri-Pjs&list=TLXsk5Gkh_bJCqI8T-0Bg-3NiCazU-Q_aa Comment avoir un ventre plat : https://www.youtube.com/watch?v=WwHYsFwcDTQ&list=TLDxt38fXrsx-xDq4rrt7k-tvR6jHSCrw_ Exercices pour avoir un ventre musclé et ferme : https://www.youtube.com/watch?v=jIJWn8x2S-s&list=PLJHxWWzMCy7hPi4KslX1efr96zNT_ZbnS Exercices pour muscler bras et épaules. Séance intégrale https://www.youtube.com/watch?v=d381a6_Ydjk ♡ MON MAQUILLAGE : (tutoriel en ligne) - BB Cream So bio' Etic - Anti-cerne MAC - Poudre Prep + Prime MAC - Contour Kit MUFE - Blush Dior (ancienne collection) - Crème à sourcils Aquabrow MUFE - Crayon ivory Guerlain - Jumbo Milk NYX - FardsNaked 3 / Make up for ever - Pigments Vanilla MAC - Liner MUFE - Mascara Arcancil - Ral Nude de Revlon ♡ MA TENUE : - Brassière Nike - Top Nike - Yoga pant H&M VENEZ ECHANGER AVEC MOI : ♥ Contact professionnel : [email protected] Et retrouvez-moi aussi sur : ♥ Ma Page FB : http://www.facebook.com/pages/Make-Up-Is-Our-Drug/196020520441247 ♥ Mon Compte FB : http://www.facebook.com/sissymua06 ♥ Mon Compte TWITTER : http://twitter.com/SissyMUA ♥ Mon Compte INSTAGRAM : http://instagram.com/sissymua Non sponsorisé Partenaire Style Haul http://www.youtube.com/stylehaul