Sophrologie- Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre -
Ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour reprendre votre activité quotidienne reposé et recentré, bien à vous.
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Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce temps nécessaire pour vous ressourcer, bien à vous.
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" SOIR D'ETE " Installez-vous confortablement. Regardez cette vidéo de relaxation extrême et prenez le temps de respirer profondément pour réduire le stress. Laissez-vous envahir par cette musique chaude et douce composée par Jean-Luc LACHENAUD.
Sophrologie Caycédienne http://www.sophrologie.be Nouvelle séance gratuite anti-stress par sophrologie Caycedienne pour la gestion de : stress, burnout, crise d'angoisse, crise de panique ou peur et dépression nerveuse. Qu’est-ce que la
3 séances de sophrologie vidéo et MP3 offertes sur : http://masophrologie.fr/seance-mp3-video/ Comment augmenter son ki comme un super sayan dans la vie grâce à la sophrologie? Une séance de méditation guidée pour augmenter son énergie vitale
Séance de Sophrologie. Exercice de visualisation guidée pour se libérer de son stress.