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Thursday 26th May 2016 Artist Sophrologie 1,775,350 views 5,206 votes For 1,271 vote Against
Ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour reprendre votre activité quotidienne ...
Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce temps nécessaire pour vous ressourcer, bien à vous.
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" SOIR D'ETE " Installez-vous confortablement. Regardez cette vidéo de relaxation extrême et prenez le temps de respirer profondément pour réduire le stress. Laissez-vous envahir par cette musique chaude et douce composée par Jean-Luc LACHENAUD.
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Séance de Sophrologie. Exercice de visualisation guidée pour se libérer de son stress.
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